Ourselves

Temps: Seqüencial - Parets: 2 - Nivell: Novice - Nivell 2 (Mig)
Autor/a: Valérie DEL CAMPO / Quim AYMERICH (Juny 2016)
Font: Quim AYMERICH

Música del ball:
Kirsty LEE AKERS / Bob EVANS - In Spite Of Ourselves


DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

Seqüències: AA – BB – AA – B – B 8 temps.

PART A:

1-8 WALK, WALK, SHUFFLE, MAMBO 1/2 TURN, MAMBO TOUCH
1-2 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre endavant
3&4 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre prop del peu dret, Pas peu dret endavant
5&6 Pas peu dret endavant, Tornem el pes al peu esquerre, ½ volta a l’esquerre, Pas peu esquerre endavant
7&8 Pas peu dret a la dreta, Tornem el pes al peu esquerre, Punta peu dret al costat del peu esquerre (6:00)

9 -16 ROCKING CHAIR, WEAVE, ROCKING CHAIR, WEAVE
1&2& Pas peu dret endavant, Tornem el pes al peu esquerre, Pas peu dret enrerre, Tornem el pes al peu esquerre
3&4& Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per darrere del peu dret, Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per davant del peu dret (amb un minim desplacement)
5&6& Pas peu dret endavant, Tornem el pes al peu esquerre, Pas peu dret enrerre, Tornem el pes al peu esquerre
7&8& Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per darrere del peu dret, Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per davant del peu dret (amb un minim desplaçament)

17- 24 ROCK ¼ TURN STEP, SHUFFLE, TRIPLE ¾ TURN, MAMBO BACK
1&2 Pas peu dret a la dreta, Tornem el pes al peu esquerre giran ¼ de volta a l’esquerre, Pas peu dret endavant (3:00)
3&4 Pas peu esquerre endavant, Pas peu dret prop del peu esquerre, Pas peu esquerre endavant
5&6 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre prop del peu dret giran ½ volta a l’esquerre, Pas peu dret al costat del peu esquerre girant ¼ de volta a l’esquerre (6:00)
7&8 Pas peu esquerre enrerre, Tornem el pes al peu dret, Tanquem el peu esquerre al costat del peu dret

25-26 HEEL SWITCHES X2
1&2& Marquem el taló peu dret per davant, Tanquem peu dret al costat del peu esquerre, marquem taló peu esquerre per davant, Tanquem peu esquerre al costat del peu dret (6:00)


PART B:

1-8 WEAVE, ROCK CROSS, WEAVE, ROCK CROSS
1&2& Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per darrere del peu dret, Pas peu dret a la dreta, Creuem peu esquerre per davant del peu dret
3&4 Pas peu dret a la dreta, tornem el pes al peu esquerre, Creuem peu dret per davant del peu esquerre
5&6& Pas peu esquerre a l’esquerre, Creuem peu dret per darrere del peu esquerre, Pas Pe a l’esquerre, Creuem peu dret per davant del peu esquerre
7&8 Pas peu esquerre a l’esquerre, tornem el pes al peu dret, Creuem peu esquerre per davant del peu dret (12:00)

9-16 SHUFFLE, STEP ½ TURN STEP, SHUFFLE, STEP ½ TURN STEP
1&2 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre prop del peu dret, Pas peu dret endavant
3&4 Pas peu esquerre endavant, Girem ½ volta a la dreta pes al peu dret, Pas peu esquerre endavant (6:00)
5&6 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre prop del peu dret, Pas peu dret endavant
7&8 Pas peu esquerre endavant, Girem ½ volta a la dreta pes al peu dret, Pas peu esquerre endavant (12:00)

17-24 STEP, STEP, PADDLE TURN, STEP TOUCH x2
1-2 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre endavant (en diagonal a l’esquerre)
3&4& Girem 1/8 de volta a l’esquerre (9:00), Touch punta peu dret a la dreta, tornem el pes al peu esquerre, Girem ¼ de volta a l’esquerre (6:00), Touch punta peu dret a la dreta, Tornem el pes al peu esquerre
5&6& Girem ¼ de volta a l’esquerre (3:00), Touch punta peu dret a la dreta, Tornem el pes al peu esquerre, Girem ¼ de volta a l’esquerre, Touch punta peu dret a la dreta, Tornem el pes al peu esquerre (12:00)
7&8& Pas peu dret a la dreta, Pas peu esquerre a l’esquerre, Touch peu dret al costat del peu esquerre

24-32 RUMBA BOX ½ TURN, COASTER STEP, SHUFFLE, JAZ BOX, TOUCH
1&2 Pas peu dret a la dreta, Pas peu esquerre al costat del peu dret, Pas peu dret endavant giran ½ volta a l’esquerre (pes al peu dret) (6.00)
3&4 Pas peu esquerre enrerre, Pas peu dret al costat del peu esquerre, Pas peu esquerre endavant
5&6 Pas peu dret endavant, Pas peu esquerre al costat del peu dret, Pas peu dret endavant
7&8& Creuem peu esquerre per davant del peu dret, Pas peu dret enrerre, Pas peu esquerre esquerre al costat del peu dret, Touch peu dret al costat del peu esquerre

Al final del ball després de l'últim rock esquerre i tornem el pes a la dreta (7&):
Girem ½ volta a l'esquerre i stomp peu esquerre davant (acabem mirant a les 12:00)


Vídeos

This is Amy

Temps: 32 - Parets: 4
Autor/a: Quim Aymerich (maig 2009)

Font: Muntsa Sidera i Quim Aymerich

Ball revisat | Disposa de vídeo (al final del full)

Música del ball:
Amy McDonald - This is the life

DESCRIPCIÓ DELS PASSOS
POINT, TOUCH, POINT, BEHIND, SIDE, CROSS, TOE STRUT (X3), ¼ SAILOR STEP.
1 Punta dreta a la dreta.
& Punta dreta al costat del peu esquerre.
2 Punta dreta a la dreta.
3 Pas dret per darrere l’esquerre.
& Pas esquerre a l’esquerra.
4 Pas dret per davant l’esquerre.
5 Punta esquerra a l’esquerra.
& Punta esquerra una mica més a l’esquerra.
6 Punta esquerra una mica més a l’esquerra.
7 Rock esquerre darrere la dreta.
& Pas dret a la dreta amb ¼ de volta cap a l’esquerra.
8 Pas esquerre a l’esquerra.

SHUFFLE RIGHT FORWARD, STEP–¼TURN RIGHT–CROSS, ¼ TURN RIGHT –½ TURN LEFT–STEP, STEP–½TURN RIGHT–STEP
9 Pas dret endavant.
& Pas esquerre al costat del dret.
10 Pas dret endavant.
11 Pas esquerre endavant.
& ¼ volta a la dreta.
12 Pas esquerre per davant del dret.
13 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a l’esquerra.
& ½ volta a l’esquerre.
14 Pas dret endavant.
15 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
16 Pas esquerre endavant.

¼ TURN RIGHT WAVE, STEP, ½ TURN RIGHT, STEP - ¼ TURN LEFT, ½ TURN LEFT
17 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per darrere el dret.
18 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per davant el dret.
19 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per darrere el dret.
20 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a la dreta.
21 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
22 Pas esquerre endavant.
23 Pas dret endavant fent ¼ de volta a l’esquerra.
24 Pas esquerre darrere fent ½ volta a l’esquerra.

RIGHT MAMBO FORWARD, LEFT MAMBO BACK, JAZZ BOX
25 Pas dret davant.
& Tornem el pes a l’esquerre.
26 Pas dret al costat de l’esquerre.
27 Pas esquerre darrere.
& Tornem el pes al dret.
28 Pas esquerre al costat del dret.
29 Pas dret per davant l’esquerre.
30 Pas esquerre endarrere.
31 Pas dret a la dreta.
32 Pas esquerre al costat del dret.

BRIDGE
A la 8a paret continuem ballant fins el pas 16 i després fem un jazzbox:
12 Pas esquerre per davant del dret.
13 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a l’esquerra.
& ½ volta a l’esquerre.
14 Pas dret endavant.
15 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
16 Pas esquerre endavant.
17 Pas dret per davant l’esquerre.
18 Pas esquerre endarrere.
19 Pas dret a la dreta.
20 Pas esquerre al costat del dret.

I tornem a començar.

Com que és l’última paret, ballem fins el pas 16 i fem un touch dret al costat del peu esquerre.


Vídeos

Font: QUIMAYME