Rehab

Ball revisat | Vídeo al final del full

Temps: Seqüencial - Parets: 1 - Nivell: Novice - Nivell 2 (Mig)
Autors/es: Albert Martínez, Anna Alarcón, Montse Coll, Montse Cornet, Núria Trepat, Pere
Asensi
Font: Anna Alarcón

Música del ball:
Steff Nevers – Redneck Rehab

DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

SEQÜÈNCIA:
A – B – B – TAG – A – B – B – TAG – A (RESTADA 32 COUNTS) – BRIDGE – B – TAG – TAG – TAG – FINAL


PART A

1-8 SWIVEL R, SWIVEL L, KICK RIGHT FWD TWICE, ROCK STEP RIGHT BACK
1 Amb el pes sobre la punta esquerra i taló dret, Swivel a la dreta.
2 Tornar a la posició inicial.
3 Amb el pes sobre la punta dreta i taló esquerre, Swivel a l'esquerra.
4 Tornar a la posició inicial.
5 Puntada de peu dret endavant.
6 Puntada de peu dret endavant.
7 Pas peu dret enrere.
8 Tornem el pes a l'esquerra.

9-16 KICK RIGHT FWD TWICE, STEP RIGHT BACK, HOLD, LEFT SLOW COASTER STEP
9 Puntada de peu dret endavant.
10 Puntada de peu dret endavant.
11 Pas peu dret enrere.
12 Pausa.
13 Pas peu esquerre enrere.
14 Pas peu dret al costat de l’esquerre.
15 Pas peu esquerre endavant.
16 Pausa.

17-24 Right Diagonally STEP, Left TOUCH, Left Back Diagonally STEP, Right TOUCH, Right Back Diagonally STEP, Left TOUCH, Left Diagonally STEP, Right TOUCH
17 Pas davant peu dret en diagonal a la dreta.
18 Touch peu esquerre al costat del dret.
19 Pas darrere peu esquerre en diagonal a l’esquerra.
20 Touch peu dret al costat de l’esquerre.
21 Pas darrere peu dret en diagonal a la dreta.
22 Touch peu esquerre al costat del dret.
23 Pas davant peu esquerre en diagonal a l’esquerra.
24 Touch peu dret al costat de l’esquerre.

25-32 JAZZ BOX ¼ RIGHT TWICE
25 Creuar peu dret per davant de l’esquerre.
26 Pas peu esquerre enrere.
27 Girem ¼ de volta a la dreta i pas peu dret a la dreta.
28 Stomp peu esquerre costat peu dret.
29 Creuar peu dret per davant de l’esquerre.
30 Pas peu esquerre enrere.
31 Girem ¼ de volta a la dreta i pas peu dret a la dreta.
32 Stomp peu esquerre costat peu dret.

33-40 RIGHT GRAPEVINE, LEFT GRAPEVINE
33 Pas a la dreta amb el peu dret.
34 Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
35 Pas a la dreta amb el peu dret.
36 Stomp amb el peu esquerre al costat del peu dret.
37 Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
38 Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
39 Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
40 Stomp amb el peu dret al costat del peu esquerre

41-48 MILITARY TURN (L), RIGHT HEEL, LEFT HEEL
41 Pas peu dret davant.
42 Girar ½ volta a l’esquerre (pes al peu esquerre).
43 Pas peu dret davant.
44 Girar ½ volta a l’esquerre (pes al peu esquerre).
45 Marquem taló dret davant.
46 Tornem a lloc.
47 Marquem taló esquerre davant.
48 Tornem a lloc.

49-56 KICK FORWARD RIGHT, STOMP, FISH BACK, STOMP, RIGHT PIGEON TOED MOVEMENT, HOLD
49 Puntada davant peu dret.
50 Stomp peu dret al costat de l’esquerre.
51 Aixequem la cama dreta darrere.
52 Stomp peu dret al costat de l’esquerre.
53 Desplaçant-nos a la dreta separar les puntes de els peus.
54 Desplaçant-nos a la dreta ajuntar les puntes i separar els talons.
55 Desplaçant-nos a la dreta ajuntar els talons i separar les puntes.
56 Pausa.

57-64 LEFT PIGEON TOED MOVEMENT, HOLD, MILITARY TURN (L)
57 Desplaçant-nos a l'esquerra separar les puntes de els peus.
58 Desplaçant-nos a l'esquerra ajuntar les puntes i separar els talons.
59 Desplaçant-nos a l'esquerra ajuntar els talons i separar les puntes.
60 Pausa.
61 Pas peu dret davant.
62 Girar ½ volta a l’esquerre (pes al peu esquerre).
63 Pas peu dret davant.
64 Girar ½ volta a l’esquerre (pes al peu esquerre).


Part B

1-8 JUMPING CROSS KICK, JUMPING CROSS
1 Saltant creuar peu dret per davant peu esquerre.
2 Saltant pas peu esquerre cap endarrere.
3 Saltant pas peu dret a la dreta fent Puntada de peu esquerra endavant.
4 Peu esquerre al costat del peu dret.
5 Saltant creuar peu dret per davant peu esquerre.
6 Saltant pas peu esquerre cap endarrere.
7 Saltant pas peu dret a la dreta.
8 Stomp peu esquerre al costat del peu dret.

9-16 ROCK STEP RIGHT BACK, RIGHT STOMP, HOLD, ROCK STEP LEFT BACK, LEFT STOMP, HOLD
9 Pas peu dret enrere.
10 Tornem el pes a l'esquerra.
11 Stomp peu dret al costat de l'esquerre.
12 Pausa.
13 Pas peu esquerra enrere.
14 Tornem el pes a la dreta.
15 Stomp peu esquerra al costat del dret.
16 Pausa.

17-24 ROCK STEP FORWARD RIGHT, ½ TURN, SCUFF LEFT, VAUDEVILLE (L)
17 Pas davant peu dret.
18 Tornar el pes sobre el esquerre.
19 ½ Volta a la Dreta.
20 Scuff peu esquerre al costat del dret.
21 Creuar peu esquerre per davant peu dret.
22 Pas peu dret al costat dret.
23 Marquem taló peu esquerre davant.
24 Pas peu esquerre al costat peu dret.

25-32 VAUDEVILLE (R) HOOK, HOLD, LEFT STOMP, HOLD
25 Creuar peu dret per davant peu esquerre.
26 Pas peu esquerre al costat esquerre.
27 Marquem taló peu dret davant.
28 Aixequem el peu dret per davant de la canya de la bota del peu esquerre marcant la punta.
29 Deixem el peu dret al costat de l'esquerre.
30 Pausa.
31 Stomp peu esquerre costat peu dret.
32 Pausa.


TAG

1-8 RIGHT SIDE ROCK 1/2 TURN, HOLD, SCUFF (L), LEFT STEP-LOCK-STEP
1 Pas costat dret peu dret.
2 Tornar el pes sobre el esquerre.
3 ½ Volta a la Dreta.
4 Pausa.
5 Scuff peu esquerre.
6 Pas davant peu esquerre.
7 Lock peu dret darrera l'esquerra.
8 Pas davant peu esquerra.

9-16 SCUFF (R), RIGHT STEP-LOCK-STEP , (L) JAZZ BOX
9 Scuff peu dret
10 Pas davant peu dret
11 Lock peu esquerra darrere el dret
12 Pas davant peu dret
13 Creuar peu esquerre per davant del dret.
14 Pas peu dret enrere.
15 Pas peu esquerre a l'esquerre.
16 Stomp peu dret costat peu esquerre.


BRIDGE

1-8 RIGHT TOE FORWARD ½ TURN LEFT, LEFT TOE BACK ½ TURN LEFT, RIGHT TOE FORWARD ½ TURN LEFT
1 Touch punta dreta devant.
2 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló dret i completar el pas.
3 Touch punta esquerra darrera.
4 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló esquerra i completar el pas.
5 Touch punta dreta devant.
6 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló dret i completar el pas.
7 Stomp peu esquerra al costat del dret.
8 Pausa.

9-16 RIGHT SCISSOR STEP, HOLD, LEFT SCISSOR STEP, HOLD
9 Pas dret a la dreta.
10 Peu esquerre al costat del dret.
11 Pas dret creuant per davant de l’esquerre.
12 Pausa.
13 Pas esquerre a l’esquerra.
14 Peu dret al costat de l’esquerre.
15 Pas esquerre creuant per davant del dret.
16 Pausa.

17-24 RIGHT GRAPEVINE, LEFT GRAPEVINE
17 Pas a la dreta amb el peu dret.
18 Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
19 Pas a la dreta amb el peu dret.
20 Stomp amb el peu esquerre al costat del peu dret.
21 Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
22 Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
23 Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
24 Stomp amb el peu dret al costat del peu esquerre.

25-32 RIGHT TOE FORWARD ½ TURN LEFT, LEFT TOE BACK ½ TURN LEFT, RIGHT TOE FORWARD ½ TURN LEFT
25 Touch punta dreta devant.
26 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló dret i completar el pas.
27 Touch punta esquerra darrere.
28 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló esquerre i completar el pas.
29 Touch punta dreta davant.
30 ½ volta a l'esquerra, abaixar taló dret i completar el pas.
31 Stomp peu esquerre al costat del dret.
32 Pausa.


FINAL

1-8 RIGHT BACK ROCK STEP, STOMP, HOLD, LEFT BACK ROCK STEP, STOMP
1 Rock peu dret darrere.
2 Tornar el pes al peu esquerre.
3 Stomp peu dret.
4 Pausa.
5 Rock peu esquerre darrere.
6 Tornar el pes al peu dret.
7 Stomp peu esquerre.
8 Pausa.


Vídeos

Loving you

Temps: 64 - Parets: 4
Autor/a: Pere Asensi (2005)

Font: Jaume

Ball revisat | Disposa de vídeo (al final del full)

Música del ball:
Hall Ketchum - Livin' life lovin' you
Pete Benz - No good in goobye

DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

STEP FORWARD, STEP BACK
1. Pas endavant en diagonal a la dreta amb el peu dret.
2. Pas endavant en diagonal a l’esquerra amb el peu esquerre.
3. Pas darrere i al centre amb el peu dret.
4. Pas darrere i al centre amb el peu esquerre.

COASTER STEP
5. Pas darrere amb el peu dret,
6. Pas amb el peu esquerre al costat del peu dret, i pas endavant amb el peu dret.

STEP, CROSS, STEP
7. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
8. Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
9. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.

CROSS, LEFT STEP, BACK STEP
10. Creuem el peu dret per davant del peu esquerre.
11. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
12. Pas darrere amb el peu dret.

CROSS, RIGHT STEP, BACK STEP
13. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.
14. Pas a la dreta amb el peu dret.
15. Pas darrere amb el peu esquerre.

CROSS, LEFT STEP, CROSS, LEFT STEP
16. Creuem el peu dret per davant del peu esquerre.
17. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
18. Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
19. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.

JAZZ BOX
20 - 22. Jazz Box de tres temps fent 1/4 de volta a la dreta al tercer temps.

HOP & HITCH
23 - 24. Fem dos salts endavant sobre el peu dret aixecant el peu esquerre cap endavant.

SLOW COASTER STEP, STOMP
25 - 27. Pas darrere amb el peu esquerre, pas amb el peu dret al costat del peu esquerre, i pas endavant amb el peu esquerre.
28. Stomp amb el peu dret al costat del peu esquerre.

HEEL, TOES, 1/2 TURN RIGHT, HOLD
29. Marquem el taló del peu dret davant.
30. Marquem darrere la punta del peu dret.
31. Fem 1/2 volta a la dreta deixant el pes del cos sobre el peu dret.
32. Fem una pausa.

LEFT STEP, BACK STEP, CROSS, HOLD
33. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
34. Pas darrere amb el peu dret.
35. Creuem el peu esquerrea per davant del peu dret.
36. Fem una pausa.

TOES, CROSS, TOES, STEP
37. Marquem la punta del peu dret a la dreta.
38. Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
39. Marquem la punta del peu esquerre a l’esquerra.
40. Pas amb el peu esquerre al costat del peu dret.

KICK, STOMP, KICK I STOMP AMB EL PEU ESQUERRE
41. Fem una puntada endavant amb el peu dret.
42. Stomp amb el peu dret a lloc.
43. Fem una puntada endarrere amb el peu dret.
44. Stomp amb el peu dret en el lloc.

SHUFFLE, 1/2 TURN LEFT, ROCK, 1/2 TURN, ROCK
45 - 46. Shuffle endavant començant amb el peu dret fent 1/2 volta a l’esquerra.
47 - 48. Rock darrere amb el peu esquerre fent 1/2 volta i tornem el pes al peu dret.

SHUFLLE, 1/2 TURN, STEP, 1/2 TURN RIGHT
49 - 50. Shuffle darrere començant amb el peu esquerre fent 1/2 volta a l’esquerra.
51 - 52. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a la dreta.

STOMP, STOMP, LEFT STEP, LEFT STEP
53. Stomp amb el peu dret en el lloc.
54. Stomp amb el peu esquerre en el lloc.
55. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
56. Pas amb el peu dret al costat del peu esquerre.

JAZZ BOX
57 - 60. Jazz Box començant amb el peu esquerre.

TWIST RIGHT, STOMP, STOMP
61. Desplacem els talons junts a la dreta.
62. Tornem els talons al lloc.
63. Stomp amb el peu dret en el lloc.
64. Stomp amb el peu dret en el lloc


Vídeos

Font: ea3ans (Quim i Lluís)


Font: ea3ans (Quim i Lluís)

Eighty-Eight # 1er Lloc al IV Concurs del Nashville Country Club - 2002

Français

Temps: 88 - Parets: 4
Autor/a: A. Benet, J. Monfà, P. Asensi, R. Álvarez

Font: Aleix Benet i LD Pemai (traducció al català per Linedance.cat)

Ball revisat | Disposa de vídeo (al final del full)

Música del ball:
John Landry - Fantasy Island
Keith Gattis - Whoop-de-doo

DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

KICK, STOMP, KICK, I STOMP AMB EL PEU DRET
1. Fem una puntada endavant amb el peu dret.
2. Stomp amb el peu dret a lloc.
3. Fem una puntada darrere amb el peu dret.
4. Stomp amb el peu dret a lloc.

SHUFFLE ENRERE I ROCK
5 - 6. Shuffle darrere començant amb el peu dret.
7 - 8. Rock darrere amb el peu esquerre i tornem el pes al peu dret.

KICK, STOMP, KICK I STOMP AMB EL PEU ESQUERRE
9. Fem una puntada endavant amb el peu esquerre.
10. Stomp amb el peu esquerre a lloc.
11. Fem una puntada darrere amb el peu esquerre.
12. Stomp amb el peu esquerre a lloc.

SHUFFLE ENRERE I ROCK
13 - 14. Shuffle darrere començant amb el peu esquerre.
15 - 16. Rock darrere amb el peu dret i tornem el pes al peu esquerre.

PAS,1/2 VOLTA, SHUFFLE, SHUFFLE AMB 1/2 VOLTA I ROCK
17 - 18. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a l’esquerra.
19 - 20. Shuffle endavant començant amb el peu dret.
21 - 22. Shuffle endavant començant amb el peu esquerre fent 1/2 volta a la
dreta.
23 - 24. Rock darrere amb el peu dret i tornem el pes al peu esquerre.

VOLTA MILITAR
25 - 26. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a l’esquerra.
27 - 28. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a l’esquerra.

SHUFFLES AMB 1/2 VOLTA
29 - 30. Shuffle endavant començant amb el peu dret fent 1/2 volta a la
esquerra.
31 - 32. Shuffle darrere començant amb el peu esquerre fent 1/2 volta a la
esquerra.

PAS I TWIST
33. Fent un pas endavant amb el peu dret desplacem els dos talons cap a la dreta.
34. Desplacem els dos talons cap a l’esquerra.
35. Desplacem els dos talons cap a la dreta.
36. Desplacem els dos talons cap a l’esquerra.

1/4 DE VOLTA I CROSS
37. Pas darrere amb el peu dret fent 1/4 de volta a la dreta.
38. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.

VOLTA MILITAR
39 - 40. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a l’esquerra.
41 - 42. Pas endavant amb el peu dret i fem 1/2 volta a l’esquerra.

KICK BALL CROSS
43 - 44. Kick Ball Change començant amb el peu dret i en l’últim temps creuem el peu esquerre per davant del peu dret.

ROCK, CROSS I SCUFF
45 - 46. Rock fent un pas a la dreta amb el peu dret i tornem el pes al peu esquerre.
47. Creuem el peu dret per davant del peu esquerre.
48. Scuff amb el peu esquerre al costat del peu dret.

GRAPEVINE DE SIS TEMPS
49. Pas a la dreta amb el peu esquerre creuant-lo per davant del peu dret.
50. Pas a la dreta amb el peu dret.
51. Pas a la dreta amb el peu esquerre creuant-lo per darrere del peu dret.
52. Pas a la dreta amb el peu dret.
53. Pas a la dreta amb el peu esquerre creuant-lo per davant del peu dret.
54. Stomp amb el peu dret al costat del peu esquerre.

SWIVEL I STOMP
55. Desplacem la punta del peu esquerre a l’esquerra.
56. Desplacem el taló del peu esquerre a l’esquerra.
57. Desplacem la punta del peu esquerre a l’esquerra.
58. Stomp amb el peu dret al costat del peu esquerre.

HOOK COMBINATION, 1/4 DE VOLTA I TALÓ
59. Marquem el taló del peu dret davant.
60. Aixequem el peu dret per davant de la canya de la bota del peu esquerre marcant la punta.
61. Marquem el taló del peu dret davant.
62. Tornem el peu dret a lloc.
63. Fem 1/4 de volta a la dreta deixant marcat el taló del peu dret davant.
64. Tornem el peu dret a lloc.

HOOK COMBINATION
65. Marquem el taló del peu esquerre davant.
66. Aixequem el peu esquerre per davant de la canya de la bota del peu dret marcant la punta.
67. Marquem el taló del peu esquerre davant.
68. Tornem el peu esquerre a lloc.

SALT AMB 1/2 VOLTA I SALT AMB HITCH
69. Amb un salt sobre el peu dret fem 1/2 volta a l’esquerra aixecant el genoll del peu esquerre cap endavant.
70. Fem un salt endavant sobre el peu dret mantenint el genoll del peu esquerre aixecat.

PAS, PUNTA I SCUFF
71. Pas endavant amb el peu esquerre.
72. Marquem la punta del peu dret darrere.
73. Scuff amb el peu dret al costat del peu esquerre.

PUNTA,1/2 VOLTA I HOLD
74. Marquem la punta del peu dret a l’esquerra per davant del peu esquerre.
75. Fem 1/2 volta a l’esquerra.
76. Fem una pausa.

JAZZ BOX I JAZZ BOX AMB 1/4 DE VOLTA
77 - 80. Jazz Box començant amb el peu dret.
81 - 84. Jazz Box començant amb el peu dret fent 1/4 de volta a la dreta al tercer temps.

PIGEON TOED MOVEMENT I STOMP
85. Obrim les puntes dels dos peus a la vegada.
86. Desplacem a la vegada el taló del peu dret i la punta del peu esquerre a la dreta.
87. Aixequem el genoll del peu esquerre duent el peu cap endarrere al mateix temps que desplacem la punta del peu dret al centre.
88. Stomp amb el peu esquerre al costat del peu dret.


Vídeos

Font: emilimuntaner


Font: ea3ans (Quim i Lluís)

American Dream # 6è Lloc al V Concurs del Nashville Country Club - 2003

Français

Temps: 72 - Parets: 4
Autor/a: Aleix Benet, Pere Asensi, Eva Guiteras i Mary Martos

Font: Aleix Benet, Pere Asensi, Eva Guiteras i Mary Martos

Disposa de vídeo (al final del full)

Música del ball:
Perfect Stranger - Cut me off
Pat Green - Rusty old american dream (Intro: 36 temps)


DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

Creuar, descreuar
1-4 Peu esquerre creua sobre el dret, dret a la dreta, esquerre darrere, dret creua sobre l'esquerre
5-8 Peu esquerre a l'esquerra, dret darrere, esquerre creua sobre el dret començant a girar 1/4 volta a l'esquerra, peu dret al costat de l'esquerre acabant el 1/4 volta

Punta, kick, stomps
9-12 Punta esquerra darrere, kick esquerra davant, stomp esquerra, stomp dret

Hook Combination
13-16 Taló dret davant, punta dreta creuada sobre l'esquerra, taló dret davant, dret costat de l'esquerre (deixant pes a l'esquerre)

Kick saltant, pas, hold
17-20 Amb 1/4 a l'esquerra. saltet fent puntada endavant amb l'esquerra i caient sobre el dret, deixar esquerre al costat del dret, dret davant, pausa

Pas, volta, hold
21-24 Esquerra davant, 1/2 volta a la dreta, esquerre davant, pausa

Shuffle, rock, volta
25-28 Shuffle dret endavant amb 1/2 volta a l'esquerra, rock darrere amb l'esquerra,
1/2 volta a l'esquerra.

Rock, volta, shuffle
29-32 Rock darrere amb l'esquerre, 1/2 volta a l'esquerra, fent 1/2 volta a l'esquerra shuffle endavant amb l'esquerra

Rock step, ¼ volta, hold
33-36 Rock davant peu dret, tornat pes a l’esquerre, posar el peu dret al costat de l’esquerre amb ¼ volta a la dreta, pausa

Volta sencera
37-40 Esquerra davant, 1/2 volta a la dreta, esquerra davant, 1/2 volta a la dreta

Slow coaster step, stomp
41-44 Dret darrere, esquerra darrere, dret davant amb ¼ volta a la dreta, stomp peu esquerre al costat del dret

Swivels, stomp
45-48 Obrir punta esquerra a l'esquerra, taló esquerre a l'esquerra, punta esquerra a l'esquerra, stomp dret al costat del peu esquerre

Kicks, stomps
49-52 Kick dret davant, stomp dret a lloc, kick esquerre darrere, stomp esquerre a lloc

Bàsics de 8 temps
53-60 Bàsic de vuit a la dreta
61-68 Bàsic de vuit a l'esquerra

Rock step, ¼ volta hold
69-72 Rock davant peu dret, tornat pes a l’esquerre, posar el peu dret al costat de l’esquerre amb ¼ volta a la dreta, pausa


Vídeos

Font: ea3ans (Quim i Lluís)


Font: ea3ans (Quim i Lluís)


Font: emilimuntaner


Font: Acuari56

Little Girl

Temps: 96 - Parets: 2
Autor/a: S. Mimó, P. Asensi, A. Mansilla, S. Boada

Font: LD Pemai (traducció al català per Linedance.cat)

Música del ball:
Billy Paul - Bottom dollar
Billy Paul - Little girl

DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

SCUFF, PASSOS I HOLD
1. Scuff amb el peu dret al costat del peu esquerre.
2. Petit pas a la dreta amb el peu dret.
3. Petit pas a l’esquerra amb el peu esquerre "Peus oberts".
4. Fem una pausa.

CROSS, PAS, CROSS I HOLD
5. Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
6. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
7. Creuem el peu dret per davant del peu esquerre.
8. Fem una pausa.

SCUFF, PASSOS I HOLD
9. Scuff amb el peu esquerre al costat del peu dret.
10. Petit pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
11. Petit pas a la dreta amb el peu dret "Peus oberts".
12. Fem una pausa.

CROSS, PAS, CROSS I HOLD
13. Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
14. Pas a la dreta amb el peu dret.
15. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.
16. Fem una pausa.

ROCK AMB 1/4 DE VOLTA, PAS I HOLD
17 - 18. Rock a la dreta amb el peu dret i tornem el pes al peu esquerre fent 1/4 de volta a la dreta.
19. Pas darrere amb el peu dret.
20. Fem una pausa.

SLOW COASTER STEP I HOLD
21. Pas darrere amb el peu esquerre.
22. Pas darrere amb el peu dret al costat del peu esquerre.
23. Pas endavant amb el peu esquerre.
24. Fem una pausa.

BRUSH, PAS I HOLD
25. Brush amb el peu dret fent una puntada endavant.
26. Brush amb el peu dret fent una puntada darrere.
27. Stomp amb el peu dret fent un pas a la dreta.
28. Fem una pausa.

KICK, PASSOS I HOLD
29. Fem una puntada endavant amb el peu esquerre.
30. Pas endavant amb el peu esquerre.
31. Pas endavant amb el peu dret.
32. Fem una pausa.

ROCK AMB 1/4 DE VOLTA, PAS I HOLD
33 - 34. Rock a l’esquerra amb el peu esquerre i tornem el pes al peu dret fent 1/4 de volta a l’esquerra.
35. Pas darrere amb el peu esquerre.
36. Fem una pausa.

SLOW COASTER STEP I HOLD
37. Pas darrere amb el peu dret.
38. Pas darrere amb el peu esquerre al costat del peu dret.
39. Pas endavant amb el peu dret.
40. Fem una pausa.

BRUSH, PAS I HOLD
41. Brush amb el peu esquerre fent una puntada endavant.
42. Brush amb el peu esquerre fent una puntada darrere.
43. Stomp amb el peu esquerre fent un pas a l’esquerra.
44. Fem una pausa.

KICK, PASSOS I HOLD
45. Fem una puntada endavant amb el peu dret.
46. Pas endavant amb el peu dret.
47. Pas endavant amb el peu esquerre.
48. Fem una pausa.

PAS, CROSS, PAS I HOLD
49. Pas a la dreta amb el peu dret.
50. Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
51. Pas a la dreta amb el peu dret.
52. Fem una pausa.

CROSS, 1/4 DE VOLTA, PAS I HOLD
53. Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
54. Pas a la dreta amb el peu dret fent 1/4 de volta a l’esquerra.
55. Pas endavant amb el peu esquerre.
56. Fem una pausa.

TALONS I PUNTES
57. Marquem el taló del peu dret davant inclinant la punta del peu a la dreta.
58. Marquem la punta del peu dret darrere inclinant el taló a la dreta.
59. Marquem el taló del peu dret davant inclinant la punta del peu a la dreta.
60. Aixequem el peu dret per davant de la canya de la bota del peu esquerre marcant la punta.
61. Marquem el taló del peu dret davant inclinant la punta del peu a la dreta.
62. Marquem la punta del peu dret darrere inclinant el taló a la dreta.

1/2 VOLTA I HOLD
63. Fem 1/2 volta a la dreta deixant marcat el taló del peu dret davant.
64. Fem una pausa.

PASSOS, CROSS I HOLD
65. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
66. Pas darrere amb el peu dret.
67. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.
68. Fem una pausa.

PASSOS, CROSS I HOLD
69. Pas a la dreta amb el peu dret.
70. Pas darrere amb el peu esquerre.
71. Creuem el peu dret per davant del peu esquerre.
72. Fem una pausa.

BALANCEIGS I HOLD
73 - 75. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre deixant-hi caure el pes, tornem el pes al peu dret i després al peu esquerre.
76. Fem una pausa.

PAS, CROSS AMB 3/4 DE VOLTA, PAS I HOLD
77. Pas a la dreta amb el peu dret.
78. Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret fent 3/4 de volta a l’esquerra.
79. Pas endavant amb el peu dret.
80. Fem una pausa.

CROSS, SPIN, PAS I HOLD
81. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.
82. Fem una volta completa a la dreta.
83. Pas endavant amb el peu dret.
84. Fem una pausa.

ROCK, STEP, SLIDE I HOLD
85. Rock davant amb el peu esquerre.
86. Tornem el pes al peu dret.
87. Slide darrere amb el peu esquerre fins a trobar al peu dret.
88. Fem una pausa.

PAS, CROSS, PAS I CROSS
89. Pas a la dreta amb el peu dret.
90. Creuem el peu esquerre per darrere del peu dret.
91. Pas a la dreta amb el peu dret.
92. Creuem el peu esquerre per davant del peu dret.

SALT AMB KICK, PAS, CROSS I PAS
93. Amb un salt fem un pas a la dreta amb el peu dret i fem una puntada endavant amb el peu esquerre.
94. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.
95. Creuem el peu dret per darrere del peu esquerre.
96. Pas a l’esquerra amb el peu esquerre.