Autor/a: Quim Aymerich (maig 2009)
Font: Muntsa Sidera i Quim Aymerich
Ball revisat | 
Disposa de vídeo (al final del full)Música del ball:
Amy McDonald - This is the life
DESCRIPCIÓ DELS PASSOS
POINT, TOUCH, POINT, BEHIND, SIDE, CROSS, TOE STRUT (X3), ¼ SAILOR STEP.
1 Punta dreta a la dreta.
& Punta dreta al costat del peu esquerre.
2 Punta dreta a la dreta.
3 Pas dret per darrere l’esquerre.
& Pas esquerre a l’esquerra.
4 Pas dret per davant l’esquerre.
5 Punta esquerra a l’esquerra.
& Punta esquerra una mica més a l’esquerra.
6 Punta esquerra una mica més a l’esquerra.
7 Rock esquerre darrere la dreta.
& Pas dret a la dreta amb ¼ de volta cap a l’esquerra.
8 Pas esquerre a l’esquerra.
SHUFFLE RIGHT FORWARD, STEP–¼TURN RIGHT–CROSS, ¼ TURN RIGHT –½ TURN LEFT–STEP, STEP–½TURN RIGHT–STEP
9 Pas dret endavant.
& Pas esquerre al costat del dret.
10 Pas dret endavant.
11 Pas esquerre endavant.
& ¼ volta a la dreta.
12 Pas esquerre per davant del dret.
13 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a l’esquerra.
& ½ volta a l’esquerre.
14 Pas dret endavant.
15 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
16 Pas esquerre endavant.
¼ TURN RIGHT WAVE, STEP, ½ TURN RIGHT, STEP - ¼ TURN LEFT, ½ TURN LEFT
17 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per darrere el dret.
18 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per davant el dret.
19 Pas dret a la dreta.
& Pas esquerre per darrere el dret.
20 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a la dreta.
21 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
22 Pas esquerre endavant.
23 Pas dret endavant fent ¼ de volta a l’esquerra.
24 Pas esquerre darrere fent ½ volta a l’esquerra.
RIGHT MAMBO FORWARD, LEFT MAMBO BACK, JAZZ BOX
25 Pas dret davant.
& Tornem el pes a l’esquerre.
26 Pas dret al costat de l’esquerre.
27 Pas esquerre darrere.
& Tornem el pes al dret.
28 Pas esquerre al costat del dret.
29 Pas dret per davant l’esquerre.
30 Pas esquerre endarrere.
31 Pas dret a la dreta.
32 Pas esquerre al costat del dret.
BRIDGE
A la 8a paret continuem ballant fins el pas 16 i després fem un jazzbox:
12 Pas esquerre per davant del dret.
13 Pas dret a la dreta amb ¼ de volta a l’esquerra.
& ½ volta a l’esquerre.
14 Pas dret endavant.
15 Pas esquerre endavant.
& ½ volta a la dreta.
16 Pas esquerre endavant.
17 Pas dret per davant l’esquerre.
18 Pas esquerre endarrere.
19 Pas dret a la dreta.
20 Pas esquerre al costat del dret.
I tornem a començar.
Com que és l’última paret, ballem fins el pas 16 i fem un touch dret al costat del peu esquerre.
Vídeos
Font: QUIMAYME
