dilluns, 20 d’abril de 2015

Happy Monday



Temps: A-64 + B-64 temps - Parets: 2 - Nivell: Novice - Nivell 2 (Mig)
Autor/a: Forever Twisters (Anna, Eugènia, Maribel, Naval, Rosa)
Font: Anna Palà

Música del ball:
Home Free - All About That Bass (Meghan Trainor)



DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

ESTRUCTURA
Les parets 1, 2, 3 i 4 fem la part A
A la cinquena paret fem un RESTART de 32t
I la sisena paret farem la PART B que es quan la música va més ràpida.


PARET A
(R) Side Rock Step – (R) Coaster Step - (L) Side Rock step - (E) Coaster Step

1-2 Peu dret un pas a la dreta i tornem el pes a l’esquerra
3&4 Peu dret pas darrere, peu esquerre ajuntem i peu dret pas davant 5-6 Peu esquerre un pas a l’esquerra i tornem el pes a la dreta
7&8 Peu esquerre pas darrere, peu dret ajuntem i peu esquerre pas davant

Side Switches (R-L) - Heel Switches FWD (R-L) – (R) Toe Strut Back 1/2 turn right, (L) Stomp up
9& Toc punta peu dret a la dreta, peu dret al costat de l'esquerre 10& Toc punta peu esquerre a l'esquerra, peu esquerre al costat del dret 11& Toc taló dret davant, peu dret al costat de l’esquerre 12& Toc taló esquerre davant, peu esquerre al costat de dret 13-14 Toc punta dreta darrere i baixem taló fent ½ volta a la dreta
15-16 Piquem peu esquerre davant i aixequem lleugerament taló.

(L) Toe Strut Back – (R) Toe Strut back 1/2 turn right – (L) Step FWD ½ turn right – Pivot turn right Stomp (L)
17-18 Toc punta peu esquerre darrere i baixem taló
19-20 toc punta peu dret darrere i baixem taló fent ½ volta a la dreta
21-22 Peu esquerre pas davant i ½ volta dreta
23-24 Pivotem sobre cama dreta fent ½ volta dreta i piquem peu esquerre al costat del dret

(R-L) Kick ball point – (R) Cross – Half twist turn – (R) Cross – Heel bounces
25&26 Peu dret puntada davant, peu dret al costat de l’esquerre i toc punta esquerre a l’esquerra
27&28 Peu esquerre puntada davant, peu esquerre al costat del dret i toc punta dret a la dreta
29-30 Peu dret creuem per davant peu esquerre i girem ½ volta a l’esquerra
31&32 Peu dret creuem per davant peu esquerre i aixequem talons recolzant sobre puntes i baixem talons

(R) Slide – (L) Lock – (L) Back shuffle – (R) Shuffle ¼ turn right
33-36 Peu dret pas davant i llisquem peu esquerre per ajuntar acaban en punta creuada per darrere peu dret
37&38 Peu esquerre pas darrere, peu dret ajuntem costat esquerre i peu esquerre pas darrere
39&40 Peu dret pas a la dreta fent ¼ de volta a la dreta, peu esquerre ajuntem peu dret i peu dret pas a la dreta

(L) Step FWD - ½ Turn Right - (L) Step FWD – Hold - (R) Step FWD - ½ Turn Left - (R) Step FWD
41-44 Peu esquerre pas davant, ½ volta dreta, peu esquerre pas davant i temps
45-48 Peu dret pas davant, ½ volta esquerra, peu dret pas davant i temps.

(L) Toe touch back – (R) Heel FWD switches – (L) Toe switches Back – Hold – (L) Rock step - (L) step FWD ¼ turn right
49&50 Peu esquerre punta darrere, peu esquerre la costat peu dret, toc taló peu dret davant
&51-52 Peu dret costat peu esquerre, peu esquerre punta darrere i temps.
53-54 Peu esquerre pas a l’esquerra i tornem pes a la dreta fent ¼ de volta a la dreta
55-56 Peu dret pas davant i temps

(R) Jazz box ½ turn right , Jumping Jacks (Out-out, hold, In-In, hold)
57-58 Peu dret creuem per davant peu esquerre, peu esquerre obrim a l’esquerra
59-60 Peu dret obrim a la dreta fent ½ volta a la dreta i peu esquerre ajuntem peu dret
&61-62 moviment sincopat de obrir les cames Dreta a la dreta i esquerra a l’esquerra i temps
&63-64 moviment sincopat de tancar les cames dreta al lloc i esquerra al lloc i temps.


PARET B
Turn Back (Toe Strut R-L) – ½ Turn Back (R) – (L) Stomp - Hold

1-2 Peu dret punta darrere i fem ½ volta a la dreta baixant taló
3-4 Peu esquerre punta davant i fem ½ volta a la dreta baixant taló
5-6 Peu dret punta darrere i fem ½ volta a la dreta baixant taló
7-8 Peu esquerre piquem al costat peu dret i temps

Turn Back (toe strut L-R) – ½ Turn Back (L) – (R) Stomp – Hold
9-10 Peu esquerre punta darrere i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
11-12 Peu dret punta davant i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
13-14 Peu esquerre punta darrere i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
15-16 Peu dret piquem al costat peu esquerre i temps.

(R) Toe Strut ¼ turn right – Turn FWD (Toe Strut L-R) – (L) Stomp – Hold
17-18 Peu dret punta a la dreta i fem ¼ volta a la dreta baixant el taló
19-20 Peu esquerre punta davant i fem ½ volta a la dreta baixant el taló
21-22 Peu dret darrere i fem ½ volta a la dreta baixant el taló
23-24 Peu esquerre piquem al costat peu dret i temps.

Turn Back (toe strut L-R) – ½ Turn Back (L) – (R) Stomp – Hold
25-26 Peu esquerre punta darrere i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
27-28 Peu dret punta davant i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
29-30 Peu esquerre punta darrere i fem ½ volta a l’esquerra baixant el taló
31-32 Peu dret piquem al costat peu esquerre i temps.

(L) Cross, Side, Behind, (R) Cross, Side, Behind. (= 2 Jazz-Box of 3 counts), (L) Cross - (R) Step ¼ turn  left – (L) Toe touch – (L) kick FWD – Stomps (L-R) - (R) Hook Combination
33-35 Peu esquerre creuem per davant peu dret, peu dret obrim a la dreta i peu esquerre enrere
36-38 Peu dret creuem per davant peu esquerre, peu esquerre obrim a l’esquerre i peu dret enrere
39-40 Peu esquerre creuem per davant peu dret, Peu dret pas a la dreta fent ¼ volta esquerre
41-42 marquem punta esquerra al costat peu dret. Peu esquerre puntada davant
43-44 Piquem peu esquerre al costat peu dret i piquem peu dret al costat peu esquerre
45-46 Marquem taló dret davant el pugem a la canya peu esquerre    
47-48  Marquem taló peu dret davant i el tornem al lloc

(R) Side Rock Step – (R) Coaster Step - (L) Side Rock step - (E) Coaster Step
49-50 Peu dret un pas a la dreta i tornem el pes a l’esquerra
51&52 Peu dret pas darrere, peu esquerre ajuntem i peu dret pas davant 53-54 Peu esquerre un pas a l’esquerra i tornem el pes a la dreta
55&56 Peu esquerre pas darrere, peu dret ajuntem i peu esquerre pas davant

Side Switches (R-L) - Heel Switches FWD (R-L) – (R-L) Flick, (R) Hich, (R) Stomp
57& Toc punta peu dret a la dreta, peu dret al costat de l'esquerre 58& Toc punta peu esquerre a l'esquerra, peu esquerre al costat del dret 59& Toc taló dret davant, peu dret al costat de l’esquerre 60& Toc taló esquerre davant, peu esquerre al costat de dret 61-62 Puntada dreta darrere i baixem peu al costat peu esquerre, puntada esquerra darrere i baixem peu esquerre al costat del dret
63-64 Aixequem genoll dret amunt i piquem fent un pas davant.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...