dilluns, 2 de setembre de 2013

Gym on Friday

Ball revisat Ball revisat | Disposa de vídeo Vídeo al final del full

Temps: 64 - Parets: 1 - Nivell: Beginner / Intermediate
Autor/a: Maria Jesus Osuna, Gym Stompers (2012)
Font: Maria Jesus Osuna


Música del ball:
Wenche Hartmann - Friday night cowgirl (CD: Friday night cowgirl, 2009)


DESCRIPCIÓ DELS PASSOS

Seqüència total del ball: intro 16 – 64 – 32 restart – 64 – 32 restart – 64 – 64 – 64 – 21 final

1-8 GRAPEVINE - POINT - TOE TOUCH CLOSE - HOOK
1. Pas a la dreta amb peu dret
2. Pas a la dreta peu esquerre per darrere del dret
3. Pas a la dreta amb peu dret
4. Marcar (touch) punta peu esquerre al costat del peu dret
5. Assenyalar (point) punta del peu esquerre a l'esquerra
6. Marcar punta peu esquerre al costat del peu dret
7. Assenyalar punta del peu esquerre a l'esquerra
8. Elevar (hook) peu esquerre per darrere de la cama dreta

9-16 GRAPEVINE - POINT - TOE TOUCH CLOSE - HOOK
9. Pas a l'esquerra amb peu esquerre
10. Pas a l'esquerra peu dret per darrere de l'esquerre
11. Pas a l'esquerra amb peu esquerre
12. Marcar punta peu dret al costat del peu esquerre
13. Assenyalar punta del peu dret cap a la dreta
14. Marcar punta peu dret al costat del peu esquerre
15. Assenyalar punta del peu dret cap a la dreta
16. Elevar peu dret per darrere de la cama esquerra

17-24 VAUDEVILLE STEPS (a temps)
17. Marcar taló dret davant (3a posició)
18. Pas darrere amb el peu dret (5 ª posició)
19. Pas a la dreta peu esquerre creuat per davant del peu dret
20. Pas a la dreta amb peu dret (2a posició)
21. Marcar taló esquerre davant (3a posició)
22. Pas enrere amb peu esquerre (5a posició)
23. Pas a l'esquerra peu dret creuat per davant de l'esquerre
24. Pas a l'esquerra amb peu esquerre

25-32 (STEP ½ TURN) X 2 - STOMPS - Syncopated SPLITS (out - out - in - in)
25. Pas peu dret endavant
26. Girar mitja volta a l'esquerra posant el pes davant (peu esquerre)
27. Pas endavant amb peu dret
28. Girar mitja volta a l'esquerra posant el pes davant (peu esquerre)
29. Picar peu dret al costat del peu esquerre
30. Picar peu dret al costat del peu esquerre
&. Pas peu dret lleugerament a la dreta (out)
31. Pas peu esquerre lleugerament a l'esquerra (out)
&. Pas peu dret lleugerament cap a l'esquerra, tornant al centre (in)
32. Pas peu esquerre lleugerament a la dreta, tornant al centre (in)
* Restart en la 2 º i 4 º paret

33-40 STEP foward - TAP - STEP BACK - 1/2 TURN - STEP FORWARD - TAP - STEP BACK - 1/4 TURN
33. Pas endavant amb peu dret
34. Marcar punta peu esquerre creuat per darrere del peu dret
35. Pas enrere amb el peu esquerre
36. Girar mitja volta a la dreta fent pas endavant amb peu dret
37. Pas endavant amb peu esquerre
38. Marcar punta peu dret creuat per darrere del peu esquerre
39. Pas enrere amb peu dret
40. Girar un quart de volta a l'esquerra fent un pas a l'esquerra amb peu esquerre

41-48 HEEL TOE TOUCHES ¼ TURN - KICKS foward - STEP - HOOK
41. Marcar taló dret davant
42. Marxar punta dreta enrere
43. Marcar taló dret davant
44. Marcar punta dreta enrere fent un quart de volta a l'esquerra
45. Puntada endavant amb peu dret
46. Puntada endavant amb peu dret
47. Pas enrere amb peu dret fent un quart de volta a l'esquerra
48. Elevar peu esquerre per davant de la cama dreta

49-56 STEP LOCK STEP foward - KICK - 1/4 TURN SIDE STEP - TOGETHER - SIDE STEP - TOGETHER
49. Pas endavant amb peu esquerre
50. Pas endavant amb peu dret creuat i tancat per darrere de l'esquerre
51. Pas endavant amb peu esquerre
52. Puntada endavant amb peu dret
53. Girar un quart de volta a la dreta fent un pas a la dreta amb peu dret
54. Pas peu esquerre cap a la dreta al costat del dret
55. Pas a la dreta amb peu dret
56. Pas peu esquerre a la dreta al costat del dret

57-64 DIAGONAL foward POINTS WITH BUMP - TOE TOUCH IN FLEX AND FORWARD / BACK bumps
57. Assenyalar (point) punta del peu esquerre davant mirant la diagonal esquerra, amb el genoll esquerra estesa i realitzant un moviment cap endavant amb el maluc (tot el cos està recte), mentre mantenim lleument flexionat el genoll dret .
58. Peu esquerre al costat del dret
59. Assenyalar (point) punta del peu dret davant mirant la diagonal dreta, amb el genoll dret estesa i realitzant un moviment cap endavant del maluc (tot el cos està recte), mentre mantenim lleument flexionat el genoll esquerre .
60. Peu dret al costat del esquerre
61. Assenyalar (point) punta del peu esquerre davant mirant la diagonal esquerra, amb el genoll esquerra estesa i realitzant un moviment cap endavant amb el maluc (tot el cos està recte), mentre mantenim lleument flexionat el genoll dret .
62. Peu esquerre al costat del dret
&. Marcar (touch) punta peu dret davant mirant cap a la diagonal dreta amb el genoll dret flexionat i taló aixecat, a la vegada genoll esquerre estarà lleument flexionada i el maluc estarà cap endavant .
63. Donarem un cop amb el maluc cap enrere mentre realitzem l'extensió del genoll izquierda.La genoll dret es manté flexionat.
&. Donarem un cop amb el maluc cap endavant mentre flexionem lleugerament el genoll izquierda.La genoll dret es manté flexionat.
64. Farem un cop cap enrere amb el maluc mentre realitzem l'extensió del genoll izquierda.La genoll dret es manté flexionat.

• En el temps 63-64 els braços acompanyaran el moviment obscè del maluc

RESTART
En acabar el pas 32 en la segona i quarta paret tornarem a començar el ball

FINAL
En acabar la setena paret i començar la vuitena, iniciarem el ball des del pas 43 (taló dret davant) fins al pas 63


Vídeos

Font: MONTSEBOU
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...